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Revelada la fórmula, deja de usar dietas prefabricadas que cada uno tiene necesidades diferentes. . Entra en mi página y léelo completo que seguro será de muchísima utilidad. . Te leo en los comentarios de aquí y del artículo. . #macrocalculator #macrosketo #ketomacros #macros #dietaketogenica #ketoespaña #ketoenespañol #dietaketo #carbohidratos #grasassaludables #grasasbuenas #grasas #lchfdiet #lchf #macronutrientes #guiaketo #ketomealguide #keto #ketoespaña #ketoflorida #ketocalifornia #ketoargentina #ketomiami #recetasketoenespañol

Tapeos... tenemos una fiebre de 🄼🄴🄻🄰🄽🅉🄰🄽🄴 🅂🄾🅃🅃🄾 🄻' 🄾🄻🄸🄾 . Es una conserva de berenjenas en AOVE que resuelve cualquier tapeo, una receta italiana que va de mil maravillas con mi pancito integral cetogenico y unas lonchas de 🄹🄰🄼ó🄽 🅂🄴🅁🅁🄰🄽🄾... . Tenía otras berenjenas que se estaban poniendo fea para la conserva, así que decidí ponerlas en la parrilla y terminaron en 🄱🄰🄱🄰🄶🄰🄽🄾🅄🅂🄷... . Vaya... El tapeo ha resultado internacional 😅🤣 ¿Soy la única que hace estas mezclas? . ¿CUENTAME que pones a tus tapeos? . Realmente nos dimos un gustazo muy sano, y me encantará compartirte las recetas las mi blog, así que espero tus ❤ y tus ✅comentarios motivadores. . #melanzane #melanzanesottolio #berenjenasasadas #berenjenasenconserva #conservadeberenjena #berenjenasenaceite #berenjenasalescabeche #berenjenasencurtidas #encurtidodeberenjena #aove #aceitedeolivavirgenextra #tapasketo #tapeoencasa #jamonserrano #babaganoush #cremadeberenjena #berenjenas #berenjena #TAPAS #grasassaludables #panketo

Nuestro desayuno de hoy, 🥳 dedicado a los que alegan que comer vegetales es aburrido, ¡Pues es tan simple como hacer combinaciones! . Los vegetales son saciantes, tienen nutrientes importantes y te aportan salud... Este omelette estaba bien sencillito con calabacin, espinacas y Pimentón rojo. . El huevo lo he batido con una cucharadita pequeña de ajo picadito, para que tenga más gusto aún. . ¿Qué desayunas los fines de semana? . Guarda esta idea para tu brunch del #diadelpadre mañana ❤👨 . Compártelo con esa persona que quieres que te lo prepare 🙋‍♀️ . Déjame una opinión de este desayuno violentamente rápido y bueno 🥰 . #ketobreakfast #brunch #ketobrunch #omelette #ketoomelette #ketoespaña #ketopanama #ketovenezuela #ketotransformation #ketodesayuno #ketomeal #menuketo #desayunosaludable #desayunofit

Receta ➕ nota filosófica 👇 . El #cheatmeal y las excusas no se valen cuando puedes llevarlas una mejor versión y seguir disfrutando. . Esta es parte de mi filosofía de vida, yo elijo cambiar lo que no me favorece por aquello que si, parece evidente esa forma de pensar pero, ¿que tal si no un evaluación profunda de hábitos, personas y situaciones en tu vida actuales, analizamos lo que no nos está ayudando a tener esa mejor versión de nosotros mismos? . ✅Analiza ese mal hábito que te está atrasando y CÁMBIALO ✅LIMPIA tu alacena de comidas que te están enfermando a corto mediano y largo plazo. ✅APRENDE nuevos métodos para cocinar de una manera más sana, sé tu propio médico. ✅EVOLUCIONA tu ser y sigue construyendo tu plenitud. Ahora repite todos esos pasos con las personas, lugares, situaciones en tu vida, no te asustes si muchos se alejan de ti, es tu energía que los asusta 😎 con el tiempo veras que MENOS ES MAS. . ¡FELIZ VIERNES! . Gracias por guardar mis recetas 📩 Gracias por visitar mi blog 𝕪𝕠𝕤𝕠𝕪𝕕𝕚𝕒𝕟𝕒𝕞𝕚𝕘𝕦𝕖𝕝.𝕔𝕠𝕞 Gracias por estar estar ❤ #hamburguesas #ketoespaña #ketoenespañol #ketocostarica #ketomiami #ketoflorida #ketocheatmeal #hamburguesaketo #ketopanama #ketovenezuela #burguerlovers #healthyfood #comidasaludable

Lunesss de hacer muchas cosas para esta semana, así que esta es una receta rapidísima que ¡AMARÁS! . Entra en mi blog para que veas todas las proporciones y cada paso detallado, porque NO A TODO EL MUNDO le queda el SALMON jugoso... 😎 . Una comida a lo #onepotmeal 🤩es decir, todo juntito para ahorrar tiempo y menos ollas sucias 🤣 . ¿Lo mejor de todo? Estaba de RE - CHU - PE TE Tanto, que mi esposo ha sentido que volvimos a Rusia recordando los épicos salmones que devoramos por allá 😍 . Ahora me falta que tú también lo prepares y me cuentes si flechaste a ese comensal especial con esta super carta bajo la manga... . 📩Gracias por guardar mi receta . ➡️Por visitar mi blog 𝕪𝕠𝕤𝕠𝕪𝕕𝕚𝕒𝕟𝕒𝕞𝕚𝕘𝕦𝕖𝕝.𝕔𝕠𝕞 . Por tus likes y Comentarios ❤❤❤ . #salmon #salmonrecipe #buttersalmon #salmonalaplancha #recetadesalmon #ketosalmon #ketoonepotmeals #recetasketofaciles #ketoespaña #cetogenicaespaña #recetasketoespañol #ketorecipes #filetedesalmon #keto #ketolove #ketomeal #ketoprincipiante #vidacetogenica #cetoeats #healthyfats #grasasbuenas #lchfdiet

¿Cómo le llaman en tu país?🤔 🇮🇹 #Cotoletta alla milanese 🇦🇹 #Schnitzel 🇮🇱 #Snitzel 🇬🇹🇻🇪🇵🇦 #Milanesa . Todas vienen de un mismo origen y ese cuento te lo resumo en el blog junto con dos versiones para que te des el gustazo siempre dentro de los alimentos permitidos en nuestra vida saludable. . Entra en el link de mi perfil o teclea 𝕪𝕠𝕤𝕠𝕪𝕕𝕚𝕒𝕟𝕒𝕞𝕚𝕘𝕦𝕖𝕝.𝕔𝕠𝕞 . Gracias por tus comentarios, los ❤ compartirlo 📤y por guardarlo 📩 . . . #milanesadecarne #recetasketofaciles #recetasketoenespañol #ketotransformation #ketoespaña #milan #milanese #ketorecipesblog #dietaketogenica #menuketo

Lo que no puede faltar en mi cocina, me gusta tanto que éste sin duda... ha sido un momento Sexy 🤣 Imagínate cómo entro en crisis cuando este botellón se me está acabando.... 😆 . Sígueme y visita mi blog para tener recetas exquisitas y fáciles ✅@yosoydianamiguel ➡️𝕪𝕠𝕤𝕠𝕪𝕕𝕚𝕒𝕟𝕒𝕞𝕚𝕘𝕦𝕖𝕝.𝕔𝕠𝕞 . . #aove #dietaketo #alimentacionsaludable #alimentacioncetogenica #aceitedeoliva #ketolover #cetogenicaespaña #ketotransformation #extravirgen #oliveoil #aceitedeolivavirgenextra

¿Cena o Desayuno? 🤔 Depende de donde me lees 🌏 y de si ayunas de mañana o de noche 😊 . Lo cierto es que te van a gustar 🤣 así que entra en mi blog para que encuentres la lista de ingredientes completa y sus proporciones exactas. 👇👇👇 . ➡️𝕪𝕠𝕤𝕠𝕪𝕕𝕚𝕒𝕟𝕒𝕞𝕚𝕘𝕦𝕖𝕝.𝕔𝕠𝕞 . Esta es otra de mis creaciones, después de mucho ensayo y error... 🥰 recuerdo que antes de que la adorada #gomaxantana apareciera en mi vida... todas esas recetas eran un fiasco jajaja porque se rompían todas y la frustración... a 1000 😒 luego también el exceso de #xantam Deja resultados indeseables, así que la proporción es MUY importante. . MORALEJA: como todo lo bueno en la vida... es necesario cosechar experiencias y luego dejar que tu potencial creativo se exprese sin limitaciones para llegar a buenos resultados... Ya decía #churchill que: "EL ÉXITO CONSISTE EN IR DE FRACASO EN #FRACASO SIN PERDER EL #ENTUSIASMO" 💪 . Como siempre, agradecida por que me leas, comentes y guardes... 🥰 . #ketopancakes #ketopancake #panqueques #panquequesesponjosos #fluffy #ketopanqueques #ketopanquecas #tortitas #coconutpancakes #chiapancakes #chia #coconut #ketorecetas #ketorecipes #easypancakes

¿Qué más le pondrías? 😋 . . Realmente una opción rápida, fresca y muuuuuy saciante, estoy considerándola seriamente para mi próximo paseo a la playa 🤤 . Si quieres recetas más completas, pásate por mi blog 👉 𝕪𝕠𝕤𝕠𝕪𝕕𝕚𝕒𝕟𝕒𝕞𝕚𝕘𝕦𝕖𝕝.𝕔𝕠𝕞 . Gracias ❤ porque tus likes y comentarios me incentivan a seguir compartiendo contenido 🥰 . #ensaladasaludable #ensaladarapida #cenasaludable #cenaketo #proteinsalad #eggsalad #tunasalad #proteinas #atun #huevoscocidos #ensaladafria #recetasketoenespañol #keto #cetogenica #ketoespaña #ketoflorida #ketofood #dietaketo #ketopanama #ketovenezuela